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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🦥,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🦙。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐏。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🦛,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🦡🐘。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🐐🦧。多年以前🦧,联赛期间一天一练的情况下🐼🐍,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🦒。有外教开始把训练提前到上午🦡,他给出的理由是🐖🐷,上午训练🐈🐮,人的注意力会比下午更集中🐫。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现,一天一练的情况下🐪🦓🦔,的确是上午安排的训练更多🐘。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🐀🦘,最近夏天高温期间🐾,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐆。每星期球队的所有训练,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🐏。上午训练🐾,还有一个原因是球员在上午训练完之后🐁🐨,可以有一个完整的下午和晚上🐁🐯🐏,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人。说到底,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因🦄🐷,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🦛🦨,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🐩🐸,相对不自律🐕‍🦺,当然会更加挑战你的人性🦥。自律🐍🐀🐪,从来都不是一件容易事🐒。
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评论
  • 承诺代表我的心 2024-08-29
    每天都有抽奖🐃,中了一次还想中第二次🐾🐈🐯。
  • 幸福小公主 2024-08-29
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  • 九州尽灭. 2024-08-29
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  • ══做个低调の孩纸 2024-08-29
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